Skab forbindelse mellem krop og sind igen. Med åndedrættet som central guide genoprettes tryghed og glæde indefra. Herfra mærkes din styrke og ro, dit fundament for at gro.
Mindflow udbyder retreats samt yoga og styrketrænings formen Mindflow i Spanien og Silkeborg.
På MIindflow Retreat såvel som hold i Silkeborg, tager Canilla altid udgangspunkt i dig og de mennesker, du er sammen med. Det handler om nærvær – både med dig selv, de andre deltagere og Camilla som underviser.
Camilla guider dig til en oplevelse, hvor krop og sind smelter sammen i ét, og du mærker en dyb følelse af flow og balance
Du vil opdage, hvordan du bliver. stærkere, smidigere og bedre i stand til at håndtere hverdagens udfordringer med et roligt nervesystem og en følelse af velvære.
Mindflow handler om meget mere end træning. Det handler om at balancere krop og sind gennem et velstimulerret og afbalanceret nervesystem: Herfra står du stærkt med rødder i dig og vil opleve livet stærk, smidig og glad- i krop og sind.
Camilla Annina Fabricius, er en empatisk rolig og uhøjtidelig person, der elsker glimmer og naturen samt hendes nære relationer.
Hun søger bevidst nærværd i hendes liv og motiveres af muligheder, kvalitet og humor.
Hendes passion for styrketræning har været en drivkraft og omdrejningspunkt gennem hele hendes karriere. Senere er både mindfullnes og yoga som hun er uddannet i, blevet lige så essentielle værktøjer eller måder at være i livet på.
Styrketræning, hai i 25 år, været grundstamrnen i hendes undervisning – fra hendes dage som bl.a aerobicinstruktør i København til de 12 år, hvor hun drev Rawfit Club i Silkeborg.
Denne erfaring har givet hendde en dyb forståelse for at se forskelligheder hos mennesker og deraf deres individuelle behov. Hvad deres ønsker er men allervigtigst, hvem de er og hvad de derfor motiveres af, hvilket hendes pædagogiske uddannelse også i høj grad har været medspiller i.
Camilla er drevet af din oplevelse af at mestre din egen krop. Hendes mål er at skabe tryghed og mening for dig ved at hjælpe dig med at kende dine begrænsninger og opdage dit potentiale.
Hos Mindflow får du:
