22802373
0
0,00 kr. 0 enheder

Ingen varer i kurven.

0
0,00 kr. 0 enheder

Ingen varer i kurven.

MINDFLOW REJSER


Mindflow – yoga, bevægelse og fællesskab på rejse

Mind Flow arrangerer i samarbejde med Belgian Cycling Club unikke yoga- og træningsrejser, hvor krop og sind får plads til både bevægelse, ro og nærvær – kombineret med oplevelser i nogle af Europas smukkeste omgivelser.

I 2026 tilbyder vi tre eksklusive rejser til tre forskellige destinationer, hver med sin egen stemning og natur:

- Altea, Spanien – uge 22

- Østrig – uge 36

- Tarragona, Spanien – uge 43

En dag med Mindflow 

Dagene på rejsen starter med morgenyoga, hvor vi vækker kroppen blidt og skaber balance og fokus for resten af dagen. Herefter er der mulighed for at sammensætte dagen efter egne behov og energiniveau.

Du kan blandt andet vælge:

Mindflow træningspas med fokus på styrke, mobilitet og åndedræt/nervesystem.

Vandreture i naturskønne omgivelser

Afslapning og restitution

Tid til socialt fællesskab, gode samtaler og nærvær

Yoga møder cykling

Da rejserne er arrangeret i samarbejde med Belgian Cycling Club, er der også mulighed for at deltage i guidede cykelture. Det giver en unik kombination af yoga, træning og cykling – uanset om du er erfaren rytter eller blot ønsker at opleve området fra sadlen i godt selskab.

For dig, der vil mere end bare en ferie

Mindflow-rejserne er for dig, der:

ønsker at kombinere aktiv ferie med ro og fordybelse

vil bevæge kroppen uden præstationspres

søger inspiration, balance og fællesskab

gerne vil rejse med ligesindede i trygge rammer

Her handler det ikke om at nå mest muligt – men om at være til stede, finde flow og tage følelsen med hjem.

Mindflow  & Belgian Cycling Club – bevægelse, balance og oplevelser, der kan mærkes længe efter rejsen er slut.

ALTEA I UGE 22

Trænger du til en pause fra hverdagens travlhed?

Investér i en berigende oplevelse, hvor du sammen med andre genopdager krop og sind gennem blide stræk, åndedrætsøvelser, styrketræning, meditation og smukke øjeblikke.

Med stranden lige uden for dit hotel kan du nyde lyden af bølgeskvulp, der beroliger dit sind, mens solens varme luner din krop. Oplev en styrket, smidig krop og et fredfyldt sind .

Denne rejse vil give dig mulighed for at forlade tankemylderet og finde ro i kroppen. Du vil skabe en dybere forbindelse til dig selv og finde din indre balance.

Under rejsen bor vi på det smukke Hotel Cap Negret i Altea – hotellet er et luksuriøst strandhotel beliggende direkte ved Middelhavet med en fantastisk udsigt ud over havet og bjergene.

Du kan nyde hotellets skønne udendørs område med en afslappende lounge ved poolen, hvor udsigten over havet skaber en atmosfære af ro og velvære.

Tag det første skridt mod indre harmoni og tilmeld dig MINDFLOW Retjse i dag!

Læse mere om rejsen til Altea her

ØSTRIG I UGE 36

Tag med Mindflow i samarbejde med Belgian Cycling Club til de fantastiske østrigske alper i uge 36 på en aktiv og velvære-rejse, hvor yoga, træning og naturoplevelser går hånd i hånd.


Hver dag starter med morgenyoga, hvor du finder ro, kraft og fokus i bjergenes smukke omgivelser. Efter en lækker morgenbuffet kan du selv sammensætte dagen, med træning, cykeltur eller bjergvandring.

Om eftermiddagen byder vi på afslapningsyoga, der giver kroppen ro og restitution efter dagens eventyr. Aftenerne kan nydes i den hyggelige alpeby Schladming med god mad, alpeatmosfære og tid til socialt fællesskab.

På rejsen bor vi på det skønne Hotel Planai, som ligger midt i den hyggelige by Schladming – lige ved siden af bjerget Planai og byens hovedlift. Herfra har du de storslåede alper lige uden for døren, og alle oplevelserne er kun et øjeblik væk.

Hotellet tilbyder All Inclusive Light, så du kan nyde en afslappet ferie med alt, hvad du har brug for.
Læse mere om rejsen til Østrig her

TARRAGONA UGE 43

Træd ud af hverdagen og ind i en uge med ro, bevægelse og nærvær, når vi inviterer på Mindflow Rejse i smukke Cambrils på den catalanske kyst.

Vi bor på Hotel Estival Centurion Playa, som ligger helt ned til Middelhavet – et sted hvor lyden af bølgerne, havluften og lyset fra horisonten skaber de perfekte rammer for fordybelse og balance.

Mindflow – yoga, styrketræning , åndedræt og nærvær
I løbet af tdagen arbejder vi med Mindflow, en blid men effektiv og bevidst træningsform, som kombinerer: let styrketræning, 
funktionel bevægelse, 
åndedrætsteknikker, yoga
mindfulness og kropsbevidsthed

Mindflow giver dig mulighed for at styrke kroppen uden pres og samtidig skabe mental klarhed og ro. Træningen tilpasses individuelt, så alle kan deltage – uanset erfaring.

Læse mere om rejsen til Tarragona her

Camilla - din træner på rejsen

Camilla er din underviser på rejsen, hvor hun med indlevende dedikation vejleder og underviser menneskeri at finde balance mellem og i krop og sind.af tidligere

Med mere end 26 års erfaring i fitnessbranchen har hun bl.a udviklet træningskoncepterne STRONG og MIND. i hendes tidliegere virksomhed Rawfit Concept. Begge konceepttimer tager udgangspunkt i styrketræning, men hver især har unikke formål og målgrupper. Hun har været idémager til træningsformen Mindflow som er en viderudvikling af konceptettimen MIND og desuden den form hun underviser I og under i sit daglige virke i Silkeborg.

Camilla er uddannet pædagog og certificeret aerobic instruktør samt yogalærer fra Sígne Budolf i Aarhus. Derudover har hun videreuddannet sig inden for coaching og mindfulness-baseret stressreduktion, hvilket giver hende en holistisk tilgang til både træning og mentalt velvære.

Med solid undervisningserfaring skaber Camilla en tryg og inspirerende atmosfære, hvor deltagerne føler sig set og støttet. Siden 2017 har hun afholdt 7 retreats i Altea, hvor hun med sin passion og nærvær guider deltagerne til at opnå en dybere forbindelse til sig selv.

Som en jordnær og dedikeret træner er Camilla din sikre guide på rejsen mod indre harmoni og styrke.

Kontakt:

Ønsker du at høre mere om vores rejser, så er du meget velkommen til at kontakte mig.

Mobil: 22 80 23 73

Mail: camilla@mind-flow.dk

Billeder fra sidste tur

menuarrow-leftarrow-right linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram